為提升學生心理健康素養(yǎng)，普及心理健康知識，3月28日，漢江實驗學校特邀國家二級心理咨詢師、十堰市人民醫(yī)院碩士生導師、主任護師、副教授劉俊，為八年級師生帶來心理健康教育講座。

劉俊教授以“健康快樂成長，做最好的自己”為主題，通過趣味十足的心理健康小游戲“半分鐘鼓掌”，調動現場氣氛。同學們在游戲中深刻認識到，自我潛能遠超想象，積極的自我暗示能激發(fā)無限可能。

在主題分享環(huán)節(jié)，劉俊教授圍繞青少年心理健康展開多維度講解。針對青少年心理健康標準，劉教授結合實際案例，深入剖析了心理健康在青少年成長過程中的重要性，并用通俗易懂的語言，幫助同學們正確認識這一特殊階段，引導大家以平和、積極的心態(tài)接納自身變化，做好身心調適。

在講解 “如何分辨和預防性侵害”內容時，劉教授通過典型案例分析，向同學們傳授實用的辨別技巧與應對方法，并分享了 “關愛自己，釋放壓力”的多種策略，鼓勵同學們養(yǎng)成良好的心理健康習慣，以更飽滿的精神狀態(tài)應對學習與生活的挑戰(zhàn)。?

此次心理健康講座的成功舉辦，不僅普及了心理健康知識，更讓同學們在輕松的氛圍中掌握了自我心理調適的方法，為培養(yǎng)健康心理、塑造健全人格筑牢了根基。今后，我校將持續(xù)關注學生心理健康，開展更多豐富多元的心理健康教育活動，助力學生健康成長。